Interesuje mnie czy w Krakowie są jacyś lekarze dobrzy którzy są w stanie powiedzieć JAKIE sporty walki osoba może wykonywać?? Zazwyczaj jest na odwrót. Wybierasz dyscyplinę. Idziesz do lekarza sportowego. On, w zależności od dyscypliny, wyszczególnia badania które musisz zrobić. Na podstawie wyników wydaje zgodę, bądź nie. Może ktoś zna w [...]
Ja z aerobów polecam bieganie (20-30 minut dziennie) Jeszcze mam pytanie co do twojej diety. Ze swojej też odrzuciłem masło i majonez, ale nie wyrzucałem ketchupu. Dlaczego go odrzuciłeś? przecież nie ma on dużo kcal w porównaniu z sosem czosnkowym czy majonezem.
lol... ja jeszcze hantli nie ruszyłem bo diety nie było, sensu nie widziałem ułóż dietę, daj do sprawdzenia, masa będzie szła! Tłuszcz do każdego posiłku (prócz około treningowych) spowalnia on wchłanianie białka i ww Skoro szybka przemiana to EKTO http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Ułóż wg tego :) Zapotrzebowanie [...]
Potrzebuje pomocy ale z planem na Rzeźbe (nigdy tego nie robilem)
to ja troche go zmodernizuje a wiec tak PN - klatka+biceps Klatka - Wyciskanie sztangi płaskiej 4s(12,10,8.6) - Wyciskanie sztangielek na skosie 3s(10,8,6) - Rozpiętki sztangielkami 2s(10,8) Barki - Wyciskanie sztangi zza głowy 4s - Wyciskanie sztangi sprzed glowy 2s - Unoszenie ramion bokiem, stojąc 3s - Szrugsy 3s Triceps - Francuskie [...]
Tak żołądka nie osłania , ale on napisał że boli go brzuch , a nie żołądek , a na wspomaganie układu pokarmowego polecam Lacidofil . Wogóle powinno się brać do metki : Lacidofil . Neo-Pancreatinium , no i oczywiście Sylimarol . POZDRO
Hamster-no właśnie jest szybko zamykacz ale go zamyka a za chwile on już jest luźny-boje sie ze przy większej prędkości odleci mi kolo:d
Robiąc barki raz w tygodniu są największe w mojej sylwetce CHOĆ biceps i klatkę robię 2xtygodniowo. Moj program na barki: Wyciskanie sztangi : sztange opuszczam do brody : 3 x 10 Wyc. sztangielkami 3x10 Wzniosy sztangielek bokiem 4x10 wzniosy sztangielek do przodu do poziomu 4x10 leżąc na ławce skośnej tyłem unoszenie sztangielek na tył barków [...]
Sluchaj ostatnio nawet wstawilem arta na ten temat i mam nadzieje ze nidlugo wroci on na forum jednak musze zlapac jego promotora Hardgainera i pogadac na temat kilku szczegolow, oczywiscie przy okazji serdecznie go pozdrawiam. Glowie ciezkie FBW polega na cwiczeniach bazowych i ewentualnie jednym dodatku na mniejsze partie ciala. Zreszta zobacz [...]
Dam Ci numer do trenera, powiedz tylko ze dal ci go Dawid Marciniak i reszte wszystko ci juz wytlumaczy on sam ;) 07830166537 Na treningi przychodza rozne osoby te co dopiero zaczely jak i te co jezdza juz na zawody, teraz po wakacjach ekipa sie dopiero zbiera i coraz wiecej osob. Na pierwszym treningu trener bedzie cie obserwowal jak sobie [...]
Witam, wiem że były już tematy o cheat miał ale do końca nie jestem pewna co do ilości a chciałabym coś takiego robić :) Wiem że to jeden posiłek,ale jaki on może być wielki jeśli będę robiła go co 2-3tyg? Niektórzy jedzą tylko kawałek pizzy a inni pizzę i slodycze więc już nie wiem. Chciałabym dodać że jestem szczupła i nie wiele chce zredukowac [...]
Jest on wielofunkcyjny. Mozesz go po sciagnieciu uzyc do treningu zapasow, glownie rzutow lub do treningu funkcjonalnego, chodz tutaj nie wiem czy 45kg nie bedzie za malo. Natomiast jak chcesz worek tylko do boksu, to mozesz poszukac tanszego bez profilu. Ten sie nada jak najbardziej. PS gdybys jednak chcial kiedys pocwiczyc kombinacje z [...]
po samej metce powininem wystarczyc sam clomid , hcg pomaga sybciej powrucic do normy po cyklu lub stosowany podczas cyklu pomaga nam sie nie zablokowac i skurczyc jajcom , dobrze bylo by go brac do kazdego cyklu ale nie jest on obojetny dla naszego organizmu i lepiej ograniczac sie do tego kiedy naprawde jest potrzebny
"hcg pomaga sybciej powrucic do normy po cyklu lub stosowany podczas cyklu pomaga nam sie nie zablokowac i skurczyc jajcom , dobrze bylo by go brac do kazdego cyklu ale nie jest on obojetny dla naszego organizmu i lepiej ograniczac sie do tego kiedy naprawde jest potrzebny" Nie pisz głupot. Hcg blokuje przysadkę, dlatego nie powinien być [...]
Niestety u mnie zdjęcia nie są widoczne. Niewiele to jednak zmienia. Po zdjęciach nie da się jednoznacznie stwierdzić czy problem stanowi lipomastia, czy ginekomastia. W przypadku ginekomastii masz tkankę gruczołową i tłuszczową. Z kolei w przypadku lipomastii tylko tłuszczową. Wizualnie więc nie widać różnicy. Należy wykonać badanie fizykalne czy [...]
za malolata widzialem jak pielegniarka walila szoty ojcu w dupsko na rwe kulszowa to tak samo jakby w lotki grala Ja narazie tylko w udo walilem to czasami lipe mialem bo trafilem w nerw i trzeba bylo wyciagac, przy ostatnim strzale musialem dokupic igle bo braklo i byla jakas felerna bo tak mnie kvrewsko bolal moment przebijania skory ze [...]
gregor chyba mówisz o Slaju;) hmmmm ale czy ja wiem czy on hgh zapodawał Chuck go tam wie..
Bardzo ładny projekt , taka wersja Heavy ,oczywiście pokażę go Keltonowi on zadecyduje co dalej , no chyba że ma być taki zrobiony dla Ciebie na specjalne zamówienie ?? Pozdrawiam Duda
no wlasnie nic Anubis nie przekrecilem, to byly jego slowa, doslownie. ale po ostatnim jego leczeniu ludzi z autyzmem dieta stwierdzilem ze gosc juz chyba przesadza i lekko go ponosi. tylko ze on wciaz "brzmi tak madrze" %-)
ehh jednak po opiniach i wypowiedziach na innych stronach widze ze te antki nie sa takie takie powinny byc.. Shield... czytałem o nich duzo.. i kazdy turka chwali.. ten w kroplach wydaje sie smaczny ale nikt go nie smakował z mojego grona i nie mam pojecia jak on klepie.. moze to ciekawa mieszanka.. taki cały flakon to około 60 tab antka..
Tak na serio lubie tego czlowieka ale troche mi go zal sie zrobilo. Bierze sie za rzeczy ktore do niego nie pasuja i niszczy swoja slawe dla jakiegos naprawde marnego show. Ogladajac ten program mialem wrazenie taniego kiczu robionego na spontanie. A jak juz doda prowadzi program to juz jest pewnosc ze to bedzie kicz. Co mnie najmocniej urzailo? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
